فهرست مطالب
سونا چیست؟
سونا یک اتاق کوچک یا ساختار مستقل و کلبه مانند است که از دمای 37 تا 60 درجه سانتیگراد گرم می شود. هدف سونا تولید عرق از طریق، ترکیبی از بخار و گرما است. در مورد سونا بخار، این به معنای هوای مرطوب و گرم است. در طول یک جلسه معمولی سونا، کاربران به مدت 15 تا 20 دقیقه روی نیمکت می نشینند و به خود اجازه تعریق می دهند.
در حالی که سنت سونا ارتباط نزدیکی با فنلاند دارد، اتاق های بخار یا عرق کردن در فرهنگ‌های سراسر جهان یافت می‌شوند که قدمت آن به هزاران سال قبل میرسد. سلامت و تندرستی دلایل اصلی هستند. در آن زمان، مانند امروز، سونا برای گردش خون، تسکین درد، سم زدایی و آرامش، مفید در نظر گرفته می شدند. گفته می شود که سونای بخار برای سیستم تنفسی نیز مفید است.
اگر زمان صرف شده برای عرق کردن در سونا قسمت مورد علاقه شما در استفاده از اسپا است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که این تجربه تندرستی و آرامش را به خانه خود بیاورید. اگر داخل خانه یا بیرون فضایی دارید و مطمئن هستید که به اندازه کافی از سونا استفاده خواهید کرد، پس این سونا برای شما حتما ممکن است. در اینجا نگاهی به انواع اصلی سوناهای مناسب برای نصب در خانه آورده شده است.
انواع سونا
سونا ها به دو دسته تقسیم می شوند: سونا خشک و سونا بخار، یک سونای خانگی به شما امکان می دهد تجربه یک اسپای آرامش بخش را بازسازی کنید. از سونا فنلاندی گرفته تا سونای بخار و موارد دیگر، در اینجا نگاهی به هفت نوع اصلی سونا داریم.
سونا خشک چوب سوز
سونای سنتی چوب سوز که سونا فنلاندی نیز نامیده می شود، یک سونای خشک است، به این معنی که در داخل آن رطوبت کم تا بدون رطوبت است. نوعی از سونا که اغلب در خانه های شخصی نصب می شود و در گذشته با آتش هیزم و امروزه با هیتر سونا خشک گرم می شود.معمولاً سونای خشک اتاقی با چوب است که شامل یک هیتر پر از سنگ است. کاربران برای افزودن رطوبت به هوای بسیار خشک، آب را روی سنگ ها می ریزند. انرژی آن از آتش یک هیتر تامین می شود که سنگ ها را گرم می کند، محفظه سونا کوچک و پوشیده از چوب گرم می شود.
هیتر، سونا را بین 60 تا 90 درجه سانتیگراد گرم می کند. با سطل و ملاقه که بخشی حذف نشدنی از هر سونا است، مقدار کمی آب روی سنگ ها ریخته می شود تا بخار ایجاد شود. سونای چوب سوز برای بیرون از منزل و برای خانه های تک خانواده ای در یک منطقه کم جمعیت که دود همسایه ها را آزار نمی دهد گزینه جذابی است.
سونا خشک مادون قرمز
متخصصان، سوناهای مادون قرمز را یک معامله واقعی نمی دانند. اما برای کسانی که خواهان مزایای سونا بدون گرمای زیاد هستند، مادون قرمز ممکن است راه حلی باشد. سونای مادون قرمز به جای گرم کردن هوا، بدن را مستقیماً گرم می کند، به این معنی که شما از مزایای یک سونا در محیطی کمتر گرم و قابل تحمل برخوردار می شوید. سوناهای مادون قرمز را می‌توان در داخل خانه نصب کرد و همچنین ارزان‌تر است.
سوناهای مادون قرمز نیز از گرمای خشک اما بدون هیتر یا سنگ استفاده می کنند. آنها به خوبی برای نصب در خانه مناسب هستند. در سونای مادون قرمز، گرما از لامپ های مادون قرمز ساطع می شود که بدن کاربر را گرم می کند و بدون گرم کردن هوای اتاق سونا باعث تعریق می شود.
سونا خشک خانگی برقی
تجربه سونای برقی مشابه سوناهای چوب سوز است، با این تفاوت که آتشی وجود ندارد. اجاق گاز و سنگ ها با برق گرم می شوند. هنوز هم می توان روی سنگ ها آب ریخت تا بخار ایجاد کند. سوناهای برقی برای مناطق شهری که نسخه‌های هیزمی مناسب نیستند عالی هستند و می‌توان آنها را در داخل و بیرون خانه نصب کرد.
سونا خشک دود
در اینجا نوعی از سونا وجود دارد که احتمالاً اغلب با آن مواجه نمی شوید، اگرچه طرفداران سوناهای سنتی فنلاند می گویند که این سونا معتبرترین است. سوناهای دود اجاق گاز یا دودکش ندارند. در عوض، آتشی در زیر انبوهی از سنگ ها ساخته می شود. هنگامی که سنگ ها گرم شدند و آتش خاموش شد، دود از سونا خارج می شود و جلسه سونا می تواند شروع شود. شاید لازم باشد برای تجربه یکی از این موارد به فنلاند بروید!
سونا بخار
سوناهای بخار که به آنها اتاق بخار، سونا یا حمام ترکی نیز گفته می شود، از گرمای مرطوب حاصل از آب جوش هیتر سونا بخار استفاده می کند که بخار داغ را به داخل محفظه آزاد می کند. سوناهای بخار معمولاً به طور کامل با کاشی سرامیک یا سطوح غیر متخلخل دیگر پوشیده می شوند. گفته می شود که هوای گرم و بخاردار آنها معمولاً در حدود 110 درجه فارنهایت میرسد و برای سیستم تنفسی مفید است. بسیاری از طرفداران سونا این تجربه را ترجیح می دهند. به دلیل رطوبت و خطر کپک زدن، این نوع سونا بهتر است توسط یک متخصص نصب شود.
دوش سونا
اگر عاشق گرمای بخار هستید اما نمی خواهید یک سونای حجیم را به فضای داخلی خانه خود اضافه کنید، ترکیب دوش و سونا ممکن است بهترین راه حل باشد. این به شما این امکان را می دهد که یک منطقه دوش موجود را به دوش بخار یا سونای بخار تبدیل کنید. هنوز هم می توانید از آن فقط به عنوان دوش استفاده کنید. گزینه‌های مختلفی برای این ترکیب‌ها وجود دارد، از دوش بخار دو نفره تا مدل‌های لوکس با وان گرداب. حتی مدل هایی وجود دارند که سونای خشک را با دوش بخار ترکیب می کنند. نصب حرفه ای را پیشنهاد می کنیم.
سونای بخار قابل حمل
اگر فقط می خواهید پاهای خود را خیس کنید در دنیای سونای بخار، یک سونای بخار ارزان و قابل حمل را در نظر بگیرید. این تدبیرهای یک نفره و نرم، کمی احمقانه به نظر می رسند. در آنها می نشینی و سرت از بالا بیرون می آید. اما آنها مزایای سونای بخار را بدون هزینه یا تعهد یک سونای بخار معمولی ارائه می دهند.
مزایا و معایب سونا خانگی
اضافه کردن یا عدم اضافه کردن یک سونا در خانه واقعاً به میزان علاقه شما به استفاده از سونا بستگی دارد. در اینجا نگاهی به برخی از مزایا و معایب سونای خانگی انداخته ایم.
مزایا
- این راهی برای استراحت بدون رفتن به اسپا یا باشگاه است.
- مزایای سلامت سونا به طور گسترده پذیرفته شده است.
- می توانید یک سونا را به فضای موجود در خانه خود اضافه کنید یا آن را در بیرون نصب کنید.
- می توان یک سونا را به کمک افراد حرفه ای خیلی سریع نصب کرد.
معایب
- هزینه های نصب و تعمیر سونا.
- شما ممکن است به اندازه کافی از سونا خانگی برای توجیه هزینه ها استفاده نکنید.
- سونا فضایی را در خانه شما اشغال می کند، چه در حمام، چه در اتاق استراحت و چه در فضای باز.
تعمیر و نگهداری سونا
سونای گرم و خشک داخلی به تعمیر و نگهداری کمی فراتر از یک پاک کردن ساده با سرکه و یک پارچه تمیز نیاز دارد. برای سوناهای برقی، محتمل‌ترین عنصری که نیاز به تعمیر دارد، بخاری است و کارشناسان می‌گویند که تعویض بخاری معیوب اغلب ارزان‌تر از تعمیر آن است. سونای بخار، به راحتی قابل نگهداری هستند درست مانند یک دوش استاندارد. سوناهای فضای باز، چه چوب سوز و چه برقی، برای محافظت از سازه چوبی در برابر پوسیدگی خشک، نشت و سایر آسیب ها به دقت بیشتری نیاز دارند.
در انتها اگر تصمیم به ساخت سونا خشک و ساخت سونا بخار خانگی داشتید میتوانید با کارشناسان گروه مهندسین مدرن استخر با 30 سال سابقه در زمینه ساخت انواع استخر سونا و جکوزی در اکثر نقاط ایران تماس بگیرید و در مورد شرایط، قیمت و سفارش پروژه مورد نظر خود مشاوره بگیرید برای این کار اکنون تماس بگیرید.
